AHA là gì và cách sử dụng chi tiết từ A-Z cho “gà mờ” skincare!

Mọi người thường nói AHA phù hợp cho da khô, da thường. Nhưng thực tế AHA vẫn có thể dùng được cho da dầu – đây là điều mà mình biết được khi tìm hiểu sâu về hoạt chất này. Hãy cùng mình tìm hiểu AHA là gì và cách sử dụng của hoạt chất này ngay bây giờ để xem làn da dầu mụn của chúng mình có thể sử dụng hoạt chất này như thế nào cho hiệu quả nhé!

AHA là gì và cách sử dụng? AHA là gì trong mỹ phẩm?

AHA là một loại axit có tên đầy đủ là Alpha Hydroxy Acid, có nguồn gốc từ thiên nhiên. Vậy AHA  là gì trong mỹ phẩm?

AHA thường được biết tới là một hoạt chất tẩy da chết hóa học trong skincare, giúp làm sạch da, làm sáng da và hỗ trợ ngừa mụn.

Các loại AHA phổ biến hiện nay

AHA dùng trong mỹ phẩm được tổng hợp từ sữa, các loại trái cây như: mía, việt quất, nho,… và số ít đường. Một số loại AHA có nguồn gốc từ các loại thực phẩm như: 

– Glycolic Acid trong cây mía đường: là loại AHA phổ biến nhất, cũng là loại mạnh nhất, do kích thước phân tử nhỏ.

– Lactic Acid có trong sữa, đường: là loại AHA phổ biến thứ hai. Đây là một chất thay thế nhẹ nhàng hơn cho axit glycolic và có thể thích hợp cho da nhạy cảm.

– Mandelic Acid có trong quả hạnh nhân đắng: kích thước phân tử lớn, khả năng hoạt động trên da cũng nhẹ nhàng tương tự lactic acid.

– Tartaric Acid có trong quả nho: là loại AHA yếu. Thay vì hoạt động như một chất tẩy tế bào chết, nó thường được sử dụng để ổn định nồng độ pH của các axit khác.

– Citric Acid có trong họ cam quýt: tương tự như axit tartaric ở chỗ nó điều chỉnh độ pH.

– Malic Acid có trong quả lê, táo: là loại AHA nhẹ. Tự nó hoạt động khá yếu trên da, vì vậy bạn thường thấy nó kết hợp với các AHA mạnh hơn.

– Phytic Acid có nguồn gốc từ gạo, hạt và ngũ cốc: là loại AHA thường được sử dụng như một chất chống oxy hóa.

Tuy nhiên chỉ có 2 loại AHA được dùng phổ biến nhất trong mỹ phẩm đó là: Glycolic Acid và Lactic Acid. Vậy AHA dùng cho da gì?

AHA dành cho da gì?

AHA có đặc trưng tan trong nước, hấp thụ nước cực nhanh. Vì vậy, AHA được khuyên dùng đối với các loại da khô, da lão hóa thiếu độ ẩm. AHA sẽ cung cấp nước, dưỡng ẩm và tăng tính đàn hồi cho da. Bên cạnh đó, AHA cũng được khuyên không nên dùng cho các loại da nhiều dầu. Bởi các ion phân tử của AHA không tan được trong dầu. Như vậy sẽ không mang lại hiệu quả cho quá trình tẩy da chết.

Với da dầu, hỗn hợp thiên dầu, AHA có thể được sử dụng như một hoạt chất tẩy da chết để lớp sừng dày bề mặt, giúp da mịn màng, sáng hơn. Ngoài ra, da dầu có thể kết hợp AHA với BHA để mang lại hiệu quả làm sạch sâu tốt nhất cả trên bề mặt da và lỗ chân lông.

Hay những bạn có làn da dầu mụn, da hỗn hợp với nền da nhạy cảm thì việc bắt đầu với AHA để da quen dần với các hoạt chất acid sẽ an toàn hơn. Bởi AHA dịu nhẹ hơn BHA.

>> Xem ngay: BHA là gì và cách sử dụng hiệu quả! Hiểu đúng về BHA!

AHA dùng để làm gì? Công dụng của AHA

Đây là một phần quan trong trong bài viết AHA là gì và cách sử dụng hôm nay mà chúng mình không thể bỏ qua. Bởi nếu không hiểu công dụng cũng như cơ chế hoạt động của AHA, chúng mình sẽ dùng sai cách và không hiệu quả!

AHA giúp tẩy tế bào chết

AHA giúp da loại bỏ đi những thành phần cũ (những lớp sừng trên bề mặt da) tạo ra sinh khí mới cho làn da. Việc loại bỏ tế bào chết sẽ giúp da trông đỡ sần sùi và mịn màng hơn.

AHA giúp dưỡng ẩm cho da

Với đặc tính háo nước, AHA nhanh chóng thấm sau vào bề mặt da. Từ đó, cung cấp lại lượng nước tiêu hao cho da. Ngoài ra, AHA còn làm trẻ hóa vì tăng độ đàn hồi cho da nhờ khả năng kích thích và hỗ trợ tăng sinh các collagen.

AHA giúp hỗ trợ làm sáng da, mờ thâm

AHA lấy đi lớp tế bào chết hoàn toàn giúp những vết thâm mụn hoặc vùng da sạm, không đều màu sẽ được cải thiện và sáng dần. AHA thường được kết hợp cùng hoạt chất Niacinamide hoặc Vitamin C để làm sáng da, điều trị thâm. 

AHA giúp hỗ trợ điều trị nám da

AHA còn được dùng trong quá trình điều trị tăng sắc tố, nám da bằng các thủ thuật peel với nồng độ cao và kết hợp các hoạt chất loại bỏ “hắc bào” giúp quá trình điều trị nám diễn ra tốt hơn. 

AHA hỗ trợ điều trị mụn

Một trong những nguyên nhân khiến da nổi mụn là do bề mặt da ách tắc, khiến lỗ chân lông bị bịt kín. Từ đó bã nhờn không thoát ra ngoài, càng không bị rửa trôi bởi nước thường. Sử dụng AHA chính là cứu cánh cho quá trình điều trị mụn.

Cơ chế hoạt động của AHA trên da

AHA tác động trực tiếp đến lớp biểu bì ngoài cùng, nơi chứa các tế bào chết. AHA hoạt động với cơ chế phá vỡ tất cả các lớp sừng gây mụn, bít tắc lỗ chân lông trên da nhanh chóng. Khi lớp da chết mất liên kết sẽ dễ dàng rửa trôi bằng nước. Từ đó, chúng mình lấy lại làn da sáng, mịn màng, không còn sần sùi và sạm xỉn nữa.

Cách dùng AHA đúng cách cho người mới

Để dùng AHA đúng cách, chúng mình cần nắm rõ một số nồng độ AHA hay dùng hiện nay trong skincare. Dưới đây là một số loại AHA với nồng độ khác nhau được ứng dụng trong skincare, làm đẹp..

Loại AHA cho người mới bắt đầu

AHA dạng Mandelic Acid sẽ là lựa chọn phù hợp cho người mới bắt đầu sử dụng hoạt chất này. Vì nó có kích thước phân tử lớn sẽ hạn chế được kích ứng hơn.

Một số nồng độ AHA phổ biến

– AHA nồng độ từ 2% –  5%: Giúp loại bỏ tế bào chết, lỗ chân lông thông thoáng, cải thiện tình trạng da sần sùi bề mặt và hỗ trợ loại bỏ da khô bong tróc.

– AHA nồng độ từ 5% – 10%: Duy trì làn da mịn màng và khỏe mạnh, giảm thiểu rõ rệt tình trạng nếp nhăn li ti, da xỉn màu, các dấu hiệu lão hóa khác.

– AHA nồng độ từ 12% – 15%: Ở nồng độ này có thể giúp làm mờ thâm sạm và sẹo mụn.

– AHA nồng độ cao 20% – 70%: Nồng độ AHA này phần lớn được sử dụng để peel da trong spa, giúp tái tạo bề mặt da và cải thiện triệt để các tình trạng sẹo, thâm mụn hoặc bề mặt da sần sùi, dày sừng…. Tuy nhiên, nồng độ này chúng mình không nên tự sử dụng mà nên tham khảo ý kiến chuyên gia nhé. 

>>> Nồng độ AHA phù hợp cho người mới như chúng mình là những sản phẩm chứa từ 2 – 5% AHA để làm quen nhé.

Cách thoa AHA đúng cách

Cách dùng AHA phụ thuộc vào kết cấu sản phẩm bạn lựa chọn. AHA thường được điều chế dưới dạng liquid (lỏng) dạng toner hay serum, gel.

– AHA ở dạng toner:

Hãy sử dụng sau bước sữa rửa mặt giúp làm sạch da lần nữa, tẩy tế bào chết và khắc phục những vấn đề trên da. Các bạn nên đổ sản phẩm vào bông tẩy trang rồi lau toàn mặt. Sau đó, chờ 10 – 20 phút rồi tiếp tục bổ sung toner hay các sản phẩm dưỡng ẩm khác ở bước tiếp. 

– AHA ở dạng serum/gel:

Hãy sử dụng sau bước toner làm ẩm da để serum thẩm thấu và hoạt động tốt hơn nhé. Sau đó, chờ 10 – 20 phút rồi tiếp tục skincare bình thường. Tuy nhiên, các sản phẩm AHA dạng toner thường dễ sử dụng và cho hiệu quả cao hơn serum. 

Các sản phẩm đi kèm nên có khi sử dụng AHA

AHA hoạt động theo cơ chế tẩy da chết trên bề mặt da nên sẽ khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng. Do đó, chúng mình bắt buộc luôn phải có kem chống nắng tốt khi sử dụng AHA. Trong quá trình sử dụng AHA, da có thể gặp phải một số tác dụng phụ không mong muốn như: khô da, bong da, kích ứng da, bỏng rát, ngứa hoặc nổi mụn nước,…

Do đó, đừng quên đồ phục hồi trong routine, khi da đã bắt đầu dùng acid nhé! Các loại serum HA, B5, chiết xuất rau má, Glycerin, Urea, Niacinamide,… sẽ giúp cấp ẩm thật tốt để da được cân bằng với tốc độ “bào” của mình. 

>> Tin đọc nhiều nhất trong ngày: Cách dùng bha cho người mới bắt đầu đơn giản, chi tiết và cụ thể!

Thời gian và tần suất sử dụng AHA

Nên dùng AHA vào buổi tối vì AHA có thể làm da nhạy cảm hơn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Hãy bắt đầu sử dụng AHA với tần suất 1 – 2 lần/tuần trong 2 – 4 tuần đầu tiên rồi từ từ nâng dần tần suất 3 lần trên tuần. Sau khi da quen dần hoạt chất, bạn có thể sử dụng AHA hàng ngày thời gian dầu tùy theo mục tiêu điều trị. Tuy nhiên, qua một thời gian sử dụng AHA đều đặn và mang lại hiệu quả nhất định, da dần ổn định hơn thì hãy giảm tần suất xuống. Bởi da chúng mình không có nhiều da chết tới mức phải dùng hàng ngày AHA để tẩy da chết. Tần suất được khuyến nghị là 1 – 2 lần AHA/tuần là hợp lý.

Lượng dùng AHA bằng khoảng 1 hạt đậu đen nếu là gel/serum; hoặc 3 giọt nếu là dạng liquid. Sau khi da quen dần trong 2 – 4 tuần đầu tiên có thể nâng lượng dùng mỗi lần lên. Vấn đề tần suất cũng như lượng dụng, hãy cố gắng lắng nghe làn da của mình và linh động thay đổi nhé.

AHA có trong sản phẩm nào?

AHA có trong các sản phẩm sửa trôi như: sữa rửa mặt, mặt nạ,…. thường là những dạng dịu nhẹ nhất cho da. Ngoài ra, AHA còn rất phổ biến trong toner (thường gọi là acid toner) hay trong serum. AHA dạng toner hay serum sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất trên da và thường được sử dụng để hỗ trợ điều trị một số vấn đề về da như: mụn, nám da,…. Ngoài ra, AHA dạng lotion hay kem dưỡng sẽ phù hợp cho da body.

Những lưu ý khi sử dụng AHA

Ngoài những băn khoăn AHA là gì và cách sử dụng, chúng mình chắc hẳn sẽ quan tâm thêm nhiều vấn đề khác về AHA. Hãy cùng tìm hiểu thêm về hoạt chất này tại đây nhé!

Trường hợp không nên dùng AHA

Tránh lạm dụng dùng AHA hoặc tự ý sử dụng các sản phẩm peel nồng nồng độ cao (trên 10%). Ngoài ra, chúng mình cũng không sử dụng AHA trên vùng da bị cháy, bị cắt hoặc sượt qua da vì có thể gây tổn thương thêm.

Dùng AHA bị đỏ mặt – Dùng AHA bị kích ứng

Khi mới dùng lần đầu hoặc khi chúng mình bôi một lượng AHA quá nhiều, da sẽ dễ bị đỏ chút xíu, có cảm giác châm chích nhẹ nhẹ nếu da bạn đang yếu hay quá nhạy cảm. Lúc này, chỉ cần bạn điều chỉnh lượng bôi và tần suất bôi giãn ngày là được.

*** Lưu ý thêm: Để hạn chế tình trạng châm chích hay kích ứng, ngứa nhẹ khi sử dụng AHA, chúng mình nên thử 1 lượng nhỏ ở tay trước, sau đó mới dùng cho mặt. Đừng quên thời gian đầu nên dùng cách ngày, hoặc 2-3 lần/tuần đến khi da đã thích nghi thì mới tăng tần suất lên.

AHA có trị mụn không? AHA có trị mụn đầu đen không? 

Như mình đề cập ở trên, AHA có hỗ trợ điều trị mụn nói chung thông qua việc tẩy tế bào chết trên bề mặt da. Riêng với mụn đầu đen hình thành khi lỗ chân lông bị bít tắc do bụi bẩn, bã nhờn và tế bào chết. Chính vì thế, AHA giúp loại bỏ mụn đầu đen hiệu quả.

Việc cần quan tâm ở đây là lựa chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng da. Như da dầu, mụn đầu đen thì có thể ưu tiên BHA trong khi da khô, mụn đầu đen thì chọn AHA là hợp lý.

AHA có dùng được cho da dầu không? AHA cho da dầu

Bạn hoàn toàn có thể sử dụng AHA cho da dầu mụn. Tuy nhiên, việc sử dụng AHA để điều trị vấn đề da chúng mình đang ưu tiên có tốt hay không sẽ còn phụ thuộc vào tình trạng da, đặc điểm da của mỗi người.

Cụ thể, nếu mình có làn da dầu mụn nhưng nền da yếu, nhạy cảm thì mình sẽ ưu tiên thử AHA trước, thậm chí là dùng các loại AHA dạng rửa trôi. Hay đôi khi da dầu mụn với nền da khỏe, lớp sừng dày trên da thì có thể cân nhắc kết hợp AHA và BHA.

*** Thật khó để biết chính xác da chúng mình sẽ hợp với loại AHA nào, nồng độ ra sao nếu không trải nghiệm đúng không nào!

Có nên dùng AHA hàng ngày? Dùng AHA có làm mỏng da?

Tùy vào vấn đề của da, tình trạng da tại tùy từng thời điểm để quyết định AHA có nên dùng hàng ngày hay không. Theo quan điểm cá nhân mình, nói như vậy cũng đồng nghĩa với việc có thể sử dụng AHA hàng ngày nhưng chỉ ở một thời điểm nhất định cùng một nồng độ thấp để giải quyết một vấn đề nào trên da nếu cần thiết và da thích ứng được. 

Sau đó, hãy giảm tần suất sử dụng AHA lại 2 – 3 hoặc 1 – 2 lần/tuần là hợp lý nhất. Vì da chúng mình không nhiều da chết tới mức phải loại bỏ hàng ngày. Nếu cứ duy trì thói quen dùng AHA hàng ngày ngay cả khi da đã đủ láng mịn, thông thoáng thì sẽ làm da mỏng đi và ngày càng nhạy cảm hơn với ảnh nắng.

Dùng AHA trước hay sau toner?

Nếu là toner acid chứa AHA thì sẽ sử dụng ngay sau bước làm sạch (để khô da). Nếu là toner cấp ẩm hãy sử dụng sau khi dùng AHA. Nếu AHA dạng serum, gel hay lotion hãy sử dụng trước bước dùng toner dưỡng ẩm.

Đắp mặt nạ trước hay sau AHA?

Thông thường dùng mặt nạ sẽ phải rửa lại mặt. Do đó, cá nhân mình sẽ chọn đắp mặt nạ vào một hôm khác, không dùng chung với AHA. Bởi nếu đắp mặt nạ trước rồi rửa mặt sau đó dùng AHA rồi lại cấp ẩm thì mình thấy mặt nạ không được tận dụng hết.

Nếu dùng AHA trước rồi đợi 15 – 20 phút đắp mặt nạ coi như thay bước cấp ẩm. Vậy sau đó đi rửa mặt thì coi như dùng AHA cũng bị rửa trôi một phần, không đảm bảo hiệu quả. Nếu đắp mặt nạ xong mà không rửa mặt thì nguy cơ lên mụn rất cao.

Trên đây là những thông tin quan trọng và cơ bản nhất về AHA để bạn tham khảo, Hy vọng bài viết hôm nay của Quỳnh ơi sẽ giúp bạn hiểu đúng AHA là gì và cách sử dụng trong skincare để đạt hiệu quả tốt nhất. Hãy kết nối với mình để cùng nhau chia sẻ các kiến thức skincare cho da dầu mụn nhé!