Mụn ẩn là một trong những vấn đề mà làn da dầu hay hỗn hợp thiên dầu hay gặp phải. Vậy mình đã làm gì để hết mụn ẩn? Cùng tìm hiểu về mụn ẩn và cách điều trị qua bài viết hôm nay của mình nhé!
Nội Dung
Mụn ẩn và cách điều trị của mình
Để hiểu về mụn ẩn và cách điều trị, trước tiên chúng mình cần chắc chắn nhận biết đúng mụn ẩn là gì và như thế nào đúng không nào? Hãy cùng mình lần lượt tìm hiểu nhé!
Mụn ẩn là gì?
Mụn ẩn hay còn gọi là mụn đầu trắng không viêm, thường nằm sâu trong da và không hề có đầu hở. Mụn ẩn thường khó nhận thấy trừ khi dùng tay chạm vào vùng da có mụn ẩn sẽ thấy sần sùi hoặc có ánh sáng chiếu thẳng vào bề mặt. Làn da có mụn ẩn khi sờ vào sẽ thấy sần sùi, gồ ghề, da không được láng mịn.
Nguyên nhân hình thành mụn ẩn
Mụn ẩn được hình thành do 2 cơ chế chính: sự gia tăng tiết dầu và sự bít tắc vùng lỗ chân lông. Nguyên nhân là do tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, bụi bẩn hoặc da chết làm bít tắc lỗ chân lông. Hoặc do tốc độ sừng hóa mạnh mẽ, không được tẩy da chết đều đặn khiến lỗ chân lông không được thông thoáng, gây bí tắc, hình thành mụn.
Một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra mụn ẩn là do thói quen sinh hoạt hoặc sử dụng mỹ phẩm gây bít tắc lỗ chân lông.
Dấu hiệu nhận biết mụn ẩn
Mụn ẩn thường gặp ở da hỗn hợp thiên dầu và da dầu và xuất hiện ở vùng má, cằm và trán. Mụn ẩn và những dấu hiệu thường gặp như:
– Mụn không trồi ra ngoài như các loại khác, không sờ được nhân trên da mặt dẫn đến không thể nặn mụn như thông thường. Ngoài ra, mụn ẩn có kích thước khá nhỏ.
– Vùng da bị mụn khi sờ vào có cảm giác hơi sần sùi, tuy nhiên vùng da này không bị sưng tấy hay đỏ và cũng không đau ngay cả khi tác động.
– Mụn không mọc riêng lẻ mà sẽ mọc theo từng cụm, tập trung khá dày và sẽ càng ngày càng lan rộng ra các khu vực xung quanh trên da mặt.
Có nên lấy nhân mụn khi bị mụn ẩn?
Lấy nhân mụn trong tình huống bạn bị mụn ẩn là hoàn toàn đúng vì sẽ giảm hình thành mụn viêm. Tuy nhiên, chúng mình chỉ được lấy những em mụn đã khô cồi và sẵn sàng ra ngoài. Lưu ý, mụn ẩn cần được xử lý đúng kỹ thuật vì nếu tự ý nặn làm sót lại nhân mụn sẽ hình thành ổ viêm.
Cách trị mụn ẩn dưới da tại nhà
Mụn ẩn và cách điều trị dựa trên 2 nguyên nhân hình thành đó là sự gia tăng tiết dầu và sự bít tắc vùng lỗ chân lông như mình chia sẻ ở trên. Dưới đây là những cách trị mụn ẩn mình đã áp dụng từ đơn giản tới phức tạp, từ nhẹ nhàng tới “mạnh bạo”. Nếu như bạn là người mới lần đầu tìm hiểu về cách hoạt chất điều trị mụn hay đơn giản là chưa từng quan tâm tới skincare da; mình khuyên bạn nên áp dụng từng cách, từ nhẹ tới nặng, từ nồng độ thấp tới cao để tìm ra giải pháp phù hợp cho da của mình nhé!
Làm sạch da cẩn thận
Da dầu mà thường xuyên makeup và không làm sạch kỹ là nguyên nhân gây mụn ẩn phổ biến. Cuối ngày, dù trang điểm hay không chúng mình vẫn cần sử dụng nước tẩy trang để loại bỏ hoàn toàn cặn trang điểm trên mặt. Bên cạnh đó, chúng mình cũng cần tránh lạm dụng trang điểm quá thường xuyên khi da đang bị mụn.
Sau khi tẩy trang thì dùng thêm sữa rửa mặt để làm sạch da hơn nữa. Các loại sữa rửa mặt gel tạo bọt với độ pH chuẩn 5 – 6 là lựa chọn lý tưởng. Thành phần sữa rửa mặt có chứa các loại AHA, BHA, PHA. Zinc,… sẽ hỗ trợ làm sạch sâu cho da mụn ẩn.
>> Xem ngay: So sánh sữa rửa mặt SVR và La Roche Posay cho da dầu mụn nên chọn loại nào?
Cấp đủ ẩm cho da
Da dầu cũng cần cấp ẩm. Do không đủ ẩm nên da mới càng tiết dầu nhiều hơn – cũng chính là một trong các nguyên nhân hình thành mụn ẩn. Mình thường bổ sung độ ẩm cho da bằng các sản phẩm mỏng nhẹ, không dày bí như: serum, toner và lotion/kem dưỡng dành riêng cho da dầu mụn.
Xông hơi mặt với nước ấm
Thật ra mình thấy cách này chỉ nên áp dụng nếu như tình trạng mụn ẩn của bạn ít thôi. Xông hơi 1 – 2 lần/tuần sẽ khiến cho các lỗ chân lông mềm hơn, kích thích nhân mụn trồi lên và việc xử lý nhân mụn cũng trở nên dễ dàng hơn. Nếu tình trạng mụn ẩn nhiều thì cách này cũng không hiệu quả hoàn toàn.
Tẩy da chết cho da
Nếu bạn có nền da dầu mụn ẩn khỏe, hãy thử tẩy da chết vật lý cho da 2 lần/tuần với các loại tẩy da chết dịu nhẹ, không làm tổn thương da (tránh tẩy da chết vật lý dạng hạt). Việc tẩy da chết vật lý sẽ giúp lấy đi các lớp sừng trên da, giúp mụn ẩn trồi lên dễ dàng để thuận tiện loại bỏ nhân mụn khi khô cồi. Nếu như kết hợp làm sạch kỹ và tẩy da chết vật lý mà tình trạng mụn ẩn không giảm thì hãy cân nhắc tới tẩy da chết hóa học như AHA, BHA,… Mình sẽ nói kỹ hơn ở phần hoạt chất trị mụn ẩn bên dưới.
Bổ sung những sản phẩm trị mụn ẩn
Mụn ẩn và cách điều trị thông qua các hoạt chất là cần thiết khi mà việc làm sạch và các giải pháp đơn giản ở trên không hiệu quả. Đầu tiên, bạn có thể thêm các sản phẩm có chứa azelaic acid như: Derma Forte, Magaduo gel,… khá là nhẹ nhàng cho da vào quy trình skincare hàng ngày. Azelaic đã được chứng minh trong việc điều trị mụn ở tình trạng vừa và nhẹ, trong đó có mụn ẩn. Nếu không hiệu quả, hãy chuyển sang dùng thử các sản phẩm chứa Adapelene (như Klenzit Ms, Differin,..) cũng là một sản phẩm điều trị mụn ẩn phổ biến và hiệu quả hiện nay.
>> Tin đọc nhiều nhất hôm nay: Review kem trị mụn Klenzit MS chi tiết điều trị mụn cho da dầu mụn!
Tuy nhiên, Klenzit Ms nên kết hợp chung với Derma Forte hoặc Magaduo gel sẽ mang lại hiệu quả điều trị mụn tốt hơn. Lúc này, bạn có thể dùng xen kẽ ngày vào buổi tối để tránh da bị kích ứng. Ngoài ra, các sản phẩm trị mụn như Derma Forte, Klenzit MS,.. thì đôi khi cần nhiều thời gian mới thấy được kết quả; có thể 1 – 3 tháng sử dụng nên hãy kiên trì nhé!
Nếu như các hoạt chất này chưa đủ hiểu quả với làn da mụn ẩn của bạn, hãy cân nhắc chuyển sang dùng AHA/BHA. AHA nhẹ nhàng hơn nên sẽ phù hợp cho người mới bắt đầu. AHA dùng không thấy hiệu quả hãy chuyển sang BHA. Lưu ý, dùng AHA/BHA từ nồng độ thấp tới cao để xem phản ứng của da trước và tìm ra nồng độ phù hợp cho da của mình.
>> Xem thêm: Gel trị mụn thâm Derma Forte review chi tiết cho người mới sử dụng!
Ngoài ra, việc kết hợp các hợp chất như AHA/BHA với Derma Forte hay Klenzit MS,… dùng xen kẽ ngày cũng là cách để điều trị mụn ẩn hiệu quả hơn nhưng tình trạng kích ứng cũng cao hơn. Đó là lý do vì sao mình khuyên bạn nên sử dụng các hoạt chất đơn lẻ trước rồi từ từ hãy kết hợp chúng với nhau. Song song với đó, bạn có thể bổ sung thêm thành phần Niacinamide trong các sản phẩm serum, kem dưỡng,… để kiểm soát lượng dầu, hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả hơn.
Ngoài ra, tretinoin cũng là một hoạt chất được dùng để điều trị mụn ẩn nhưng thuộc dạng cần kê toa của bác sĩ nên chúng mình không thể tự ý sử dụng.
>> Tin liên quan: Megaduo gel có tác dụng gì? Cách sử dụng Megaduo gel hiệu quả!
Những lưu ý khi trị mụn ẩn cho da dầu
Bên cạnh việc hiểu về mụn ẩn và cách điều trị với các hoạt chất thì chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hàng ngày cũng ảnh hưởng tới hiệu quả điều trị. Do đó, hãy lưu ý thêm tới các vấn đề dưới đây nữa bạn nhé!
Hạn chế make-up khi da đang nhiều mụn và treatment
Trang điểm thường xuyên mà còn tẩy trang không đúng cách sẽ khiến tình trạng mụn ẩn không thể giảm đi. Bên cạnh đó, hãy nhớ vệ sinh cọ trang điểm, bông mút, tán phấn,… và thay chúng thường xuyên nhé.
Bôi kem chống nắng đầy đủ
Hãy tập thói quen bôi kem chống nắng ít nhất 2 lần/ngày nếu thường xuyên ngồi trong nhà và ít vận động. Nếu thường xuyên ra nắng và vận động chảy mồ hôi nhiều hãy bôi kem chống nắng lại 2 tiếng/lần. Chống nắng là cách bảo da tốt nhất. Đặc biệt là khi chúng mình đang dùng các sản phẩm điều trị mụn như BHA, AHA,… thì càng cần chống nắng kỹ càng.
Lưu ý tần suất và lượng dùng các hoạt chất điều trị
Derma Forte, Megaduo, Klenzit Ms hay AHA, BHA,… đều có khả năng gây kích ứng da khi sử dụng quá nhiều. Việc này sẽ không khiến mụn ẩn mất nhanh hơn, ngược lại còn gây khô da quá mức, mẩn đỏ, bong tróc và kích ứng.
Bị mụn ẩn nên làm gì?
Hãy chú ý tới vấn đề vệ sinh đồ dùng cá nhân thường xuyên. Bạn nào có mụn ẩn ở trán thì không nên để mái vì tóc rất nhiều bụi bẩn và vi khuẩn khiến tình trạng mụn ẩn càng tệ hơn. Bên cạnh đó, hãy bỏ thói quen sờ tay lên mặt mặc dù mình biết là rất khó nhưng vẫn phải tập. Nhưng hãy thử không sờ tay lên mặt một thời gian xem, bạn sẽ thấy tình trạng mụn ít nhất là không tăng lên theo chiều hướng xấu đi.
Đừng quên thường xuyên giặt chăn, drap, gối nệm thường xuyên và thay khẩu trang 1 lần/ngày. Nói chung những nơi thường xuyên tiếp xúc với mặt luôn cần được làm sạch. Cá nhân mình, thay vỏ gối 1 lần/ngày, khẩu trang 1 – 2 chiếc/ngày, chăn đệm có thể giặt theo tuần.
Điều chỉnh lại chế độ ăn uống
Mì gói hay các sản phẩm đồ ăn nhanh, dầu mỡ, các loại đồ ngọt, sữa tươi, mít, sầu riêng, chôm chôm…. đều khiến cho tình trạng mụn không thể giảm đi. Hãy ăn uống lành mạnh, tăng cường bổ sung nước cho cơ thể, ăn nhiều rau xanh và hoa quả nhé.
Bên cạnh đó, đừng quên ngủ sớm trước 12 giờ đêm để hiệu quả trị mụn đạt hiệu quả cao nhất.
Xem lại cách sử dụng sản phẩm trị mụn ẩn
Đang trị mụn ẩn không nên dùng vitamin C để trị thâm. Bởi vitamin C rất dễ gây bí da, dễ sinh nhân mụn. Đặc biệt là dạng vitamin C nguyên chất LAA. Bên cạnh đó, nên cẩn thận chọn các sản phẩm dành riêng cho da mụn. Trên bao bì sẽ có các dòng chữ như: non comedogenic (không gây nhân mụn), sản phẩm không chứa dầu (oil free), kết cấu mỏng nhẹ.
Nếu như bạn đã thử nhiều cách trên mà tình trạng mụn ẩn vẫn không giảm bớt thì hãy đi gặp bác sĩ da liễu sớm nhé! Vì có những vấn đề về da mà bắt buộc chúng mình cần đến sự tư vấn của bác sĩ và không được tự ý điều trị.
Trên đây là những hiểu biết cũng như kinh nghiệm của Quỳnh về mụn ẩn và cách điều trị mụn ẩn sao cho hiệu quả! Sẽ không ai có giải pháp tối ưu cho làn da của bạn. Cách trị mụn này có thể hiệu quả với người này nhưng lại không hiệu quả với người kia. Do đó, cách tốt nhất là hãy trải nghiệm các hoạt chất từ từ nhé. Chúc bạn sớm có một làn da đẹp như ý!
