Niacinamide là gì trong mỹ phẩm? Cách dùng niacinamide đạt hiệu quả cao!

Hôm trước mình mua lọ serum ha b5 của Zakka được tặng kèm một lọ Niacinamide 10% nho nhỏ để dùng thử mà cũng chưa biết cách dùng ra sao. Nên cũng đang tìm hiểu xem niacinamide là gì trong mỹ phẩm? Niacinamide có tác dụng gì? Nhân cơ hội này, dành vài phút xem mình tìm hiểu được gì hay ho về hoạt chất này nhé!

Niacinamide là gì trong mỹ phẩm? Niacinamide là chất gì?

Băn khoăn đầu tiên chính là: niacinamide là gì trong mỹ phẩm? Niacinamide là một dạng dẫn xuất của vitamin B3 với khả năng tan trong nước và có tác dụng đa năng trong làm đẹp đó như là: cấp ẩm, cải thiện lỗ chân lông, kháng viêm cho da và còn giúp sáng da, chống lão hóa cho da….

>>> Như vậy, chúng mình có thể tổng kết lại như nhau:

Niacinamide là vitamin gì?

Niacinamide là một dạng (dẫn xuất) vủa Vitamin B3. Vitamin B3 là chất dinh dưỡng quan trọng, giúp hệ thần kinh, hệ tiêu hóa, tim mạch và làn da khỏe mạnh. Cơ thể không tự tổng hợp được loại vitamin này nên cần bổ sung qua thực phẩm ăn hàng ngày. 

Niacinamide còn được gọi là Nicotinamide cũng là dạng hoạt động của Niacin – còn được gọi là Vitamin B3 hoặc Acid Nicotinic .

Niacinamide serum là gì?

Hiểu một cách đơn giản chính là các loại serum có chứa thành phần niacinamide với một nồng độ cụ thể và là hoạt chất chính của serum (nồng độ cao hơn các hoạt chất khác).  

Niacinamide có tác dụng gì? Serum niacinamide có tác dụng gì? 

Dưới đây là những tác dụng chính của Niacinamide mà mình tổng hợp lại! Cùng tham khảo nhé!

Niacinamide giúp củng cố hàng rào bảo vệ da

Niacinamide rất phù hợp cho những làn da có tổn thương hàng rào bảo vệ bên ngoài đặc biệt như những bạn bị viêm da cơ địa, dễ đỏ da,… Bởi khi dùng niacinamide trên da có tác dụng làm thành phần ceramide (thành phần bảo vệ da) tăng lên. Từ đó, da được khỏe mạnh hơn.

Niacinamide giúp kiểm soát chất nhờn trên da, kháng viêm

Sử dụng niacinamide từ 2 – 4% sẽ làm giảm lượng chất nhờn trên da. Ngoài ra, niacinamide ở nồng độ này còn có khả năng chống viêm tốt, cải thiện lỗ chân lông. Niacinamide 4% ở dạng bôi sẽ có tác dụng tương đương khi chúng mình sử dụng kháng sinh dạng bôi. 

Niacinamide giúp làm sáng da

Niacinamide không tác động ức chế enzyme tyrosinase (là một đích phân tử quan trọng tham gia vào quá trình hình thành các sắc tố melanin) mà chỉ tác động vào quá trình vận chuyển melanin đi ra ngoài lớp biểu bì da. 

Do đó, tác dụng làm trắng của niacinamide sẽ không rõ ràng khi dùng một mình. Trừ khi nó được kết hợp với những thành phần tương đối là mạnh khác mới thấy được tác động làm trắng rõ ràng đó. 

Niacinamide giúp chống lão hóa da

Niacinamide có một thành phần dinh dưỡng giúp cho tế bào da của chúng mình khỏe hơn, chống các tác nhân từ ánh sáng mặt trời như: tia UV, chống oxy hóa và ngăn ngừa các nếp nhăn. 

Niacinamide phù hợp với da nào?

Do đặc tính tan tốt trong nước và không tan trong dầu đồng thời có độ pH trung tính lại ổn định, rất ít gây kích ứng, niacinamide có thể dùng cho các loại da:  da dầu, da khô và da nhạy cảm. Cụ thể:

– Làn da yếu và nhạy cảm.

– Viêm da cơ địa, trứng cá đỏ.

– Da nhờn, lỗ chân lông to.

– Da xỉn màu, lão hóa, thiếu sắc tố da.

Vậy da mụn có nên dùng niacinamide? 

Như mình đề cập ở trên, niacinamide giúp bổ sung thêm ceramide cho da. Mà ceramide là thành phần dinh dưỡng có trong hàng rào bảo vệ và cũng là thành phần giúp liên kết collagen tốt hơn, giúp tế bào khỏe hơn để tăng cường khả năng chống lại các tác động từ tia nắng gây ra. Hơn nữa, niacinamide còn giúp kháng viêm, kiểm soát nhờn và cải thiện lỗ chân lông – đây đều là các vấn đề da mụn đang gặp phải.

Do đó trong giai đoạn chúng mình bị mụn, viêm nhẹ vẫn hoàn toàn có thể sử dụng niacinamide. Nhưng để an toàn mà vẫn có hiệu quả chúng mình hãy lựa chọn nồng độ thấp từ 2-5% nhé. 

Nồng độ niacinamide nên dùng

Nồng độ niacinamide trong các sản phẩm chăm sóc da bao nhiêu là hiệu quả? Hiện trên thị trường có nhiều mỹ phẩm chứa niacinamide ở nồng độ khác nhau. Mỗi nồng độ sẽ chăm sóc, điều trị các vấn đề về da khác nhau:

– Niacinamide 2%: Giảm sự mất nước của da.

– Niacinamide 4%: Làm đều màu da

– Niacinamide 5%: Hỗ trợ điều trị mụn, chống các tác nhân có hại từ môi trường, nhất là vi khuẩn gây mụn nhọt.

– Niacinamide 10%: Kiểm soát dầu thừa, se khít lỗ chân lông.

– Niacinamide 20%: Cải thiện tình trạng tăng sắc tố, da khô sần, bít tắc lỗ chân lông, lão hóa da.

Vì chúng mình mới bắt đầu sử dụng niacinamide thì nên chọn nồng độ trong khoảng 2-5% là tối ưu. Sau khi làn da đã quen, chúng mình có thể nâng lên nồng độ cao hơn đó là 10%. Điều này giúp hạn chế tình trạng kích ứng, châm chích. Đồng thời làn da có thời gian thích nghi một cách tốt nhất, không bị quá tải.

Sử dụng niacinamide nồng độ 2 -5 %, cùng với những chất kết hợp nữa sẽ mang lại hiệu quả tương đối tốt và da phục hồi khá là nhanh.

Dùng niacinamide bao lâu thì có tác dụng?

Thực tế, mỗi một sản phẩm và cách kết hợp khác nhau, thì tác dụng chủ yếu của niacinamide trên mỗi làn da là khác nhau. Điều này có nghĩa rằng việc niacinamide khi nào phát huy tác dụng phụ thuộc rất nhiều yếu tố như: tình trạng da, nồng độ niacinamide, sản phẩm chứa niacinamide có hợp da, sản phẩm kết hợp đi kèm, mục đích sử dụng niacinamide.

Ví dụ, mình có sử dụng lotion, kem khóa ẩm chứa niacinamide nồng độ 1 – 2% cùng với HA, B5,… thì da được cấp ẩm và phục hồi sau 3 – 7 ngày khi bị kích ứng. Nhưng nếu dùng niacinamide kết hợp với BHA để thu nhỏ lỗ chân lông thì thời gian có thể từ 2 – 4 tuần hoặc lâu hơn mới thấy da có tiến triển. Do đó, điều quan trọng là cần biết cách kết hợp niacinamide với các hoạt chất đi kèm phù hợp và cần kiên trì sử dụng để đạt được hiệu quả mong muốn.

>> Tin đọc nhiều hôm nay: Serum B5 Pretasa review chi tiết sau 2 chai sử dụng: TỐT nhưng ĐẮT!

Những lưu ý khi sử dụng Niacinamide

Bên cạnh băn khoăn “niacinamide là gì trong mỹ phẩm?”, chúng mình không thể bỏ qua cách dùng niacinamide để mang lại hiệu quả đúng không nào!

Niacinamide nên dùng sáng hay tối? Serum niacinamide nên dùng sáng hay tối?

Niacinamide không bị oxy hóa, không bị kích ứng với ánh sáng nên có thể dùng cho cả sáng và tối.

Niacinamide không dùng chung với chất nào?   

Không hẳn là không được dùng chung niacinamide với các hoạt chất khác nhưng cần lưu ý khi dùng chung với các sản phẩm có độ PH thấp. Khi niacinamide gặp môi trường acid sẽ chuyển hoá thành nicotinic acid (một dẫn xuất khác của B3) gây hiệu ứng đỏ da, giãn mạch. Điển hình là LAA (vitamin C) hay BHA. 

– Với sản phẩm LAA (vitamin C) có pH thấp nên hạn chế không dùng chung với niacinamide để tránh kích ứng. 

– BHA (Salicylic Acid) là chất có tỉ lệ kích ứng, ko hợp da khá cao. Do đó, BHA khi kết hợp với niacinamide thì rủi ro càng cao.

>> Xem thêm: BHA là gì và cách sử dụng hiệu quả! Hiểu đúng về BHA!

Dùng niacinamide có cần khóa ẩm không?

Bản thân niacinamide có khả năng cấp ẩm, phục hồi tổn thương cho da. Tuy nhiên, nếu không kết hợp các sản phẩm kem dưỡng cấp ẩm, khoa ẩm đi kèm thì niacinamide cũng sẽ khó mà phát huy hết được tác dụng của mình nó. Do đó, hãy khóa ẩm ở bước cuối cùng khi dùng niacinamide nhé!

Kết hợp niacinamide và hyaluronic acid

Các sản phẩm cấp ẩm, phục hồi hay dưỡng da hiện nay như: serum, kem dưỡng da,… thường chứa 2 thành phần này. Chúng làm tăng khả năng cấp nước cho da, nuôi dưỡng làn da và duy trì độ ẩm.

> Xem thêm: Ha trong mỹ phẩm là gì? Những sự thật về hyaluronic acid trong mỹ phẩm

Thứ tự sử dụng niacinamide và hyaluronic acid  

Thứ tự sử dụng sản phẩm trong skincare rất quan trọng. Đầu tiên, chúng mình cũng xác định kết cấu sản phẩm trước và áp dụng theo nguyên tắc: sản phẩm dạng lỏng trước, dạng đặc sau. Nếu sản phẩm chứa thành phần Hyaluronic Acid kết cấu lỏng hơn Niacinamide, thì dùng Hyaluronic Acid và ngược lại. 

Nếu cả 2 hoạt chất có kết cấu tương tự nhau thì niacinamide và hyaluronic acid cái nào dùng trước cũng được. Vì cả hai đều là thành phần gốc nước và có độ pH tương đồng nhau. Tuy nhiên, thông thường sẽ dùng HA trước trước rồi mới sử dụng niacinamide sau. 

Niacinamide và b5 cái nào dùng trước?

Niacinamide và B5 cũng có pH tương đương nhau. Tương tự như trên, chúng mình áp dụng theo nguyên tắc sản phẩm nào lỏng, nhẹ thì dùng trước; sản phẩm nào đặc thoa sau

Kết hợp niacinamide và các hoạt chất khác

Niacinamide không bị tác động bởi PH vì độ PH nằm khoảng 5 – 6 nên khi dùng kết hợp với axit hoặc vitamin C thì nên dùng axit và vitamin C trước. Đợi 10 phút sau chúng mình hãy bắt đầu dùng niacinamide nhé.

Khi kết hợp niacinamide với retinoic acid thì dùng niacinamide trước. Bời vì niacinamide giúp hàng rào bảo vệ khỏe hơn. Từ đó niacinamide sẽ giúp da tiếp nhận được retinoic acid một cách tốt hơn. 

Ngoài ra, niacinamide có thể kết hợp với một số thành phần dưới đây để giúp cải thiện làn da:

– Niacinamide + ZinC: Tăng khả năng kháng viêm, kiểm soát lượng bã nhờn phù hợp với da có mụn trứng cá. 

– Niacinamide + NAGs: Tăng khả năng làm sáng da hiệu quả.

– Niacinamide + Panthenol: Tăng khả năng phục hồi da, làm dịu da và củng cố lớp màng bảo vệ tự nhiên. 

– Niacinamide + Retinol: Tăng khả năng chống lão hóa, tăng sinh collagen và cải thiện kết cấu làn da. 

– Niacinamide + Hyaluronic Acid: Tăng khả năng cấp nước cho da, nuôi dưỡng làn da và duy trì độ ẩm.

Tác dụng phụ của niacinamide?  

Tỷ lệ kích ứng do niacinamide thực tế rất ít. Nhưng nếu kết hợp các sản phẩm có tính treatment cao như các nhóm acid: salicylic acid, retinoic acid,… thì càng nên chú ý. Giả sử kết hợp niacinamide với axit khác như LHA,…thì dễ tăng kích ứng hơn, phù hợp hơn với những làn da khỏe. Còn nếu kết hợp Niacinamide với B5, những chất làm giảm viêm, giảm kích ứng,… phù hợp hơn với những làn da bị kích ứng hoặc da không tiếp nhận được retinoic acid.

Một số tác dụng phụ có thể gặp phải khi dùng trên da đó là: sần mụn li ti, đỏ da, nổi mụn viêm/bọc/mủ hoặc hơi nóng đối với những người chưa từng sử dụng qua. 

Sử dụng niacinamide và bị kích ứng thì phải làm sao?

Nếu thoa niacinamide mà da bị ửng hồng, rát nhẹ và hơi khó chịu thì hãy tạm ngưng sản phẩm và tăng cường dưỡng ẩm làm dịu da trước.  Sau khi da ổn định rồi mới dùng lại với tần suất thưa và lượng nhỏ, mỏng.

– Nếu bạn dùng lại tần suất thưa hơn, mỏng nhẹ hơn mà vẫn bị tình trạng kích ứng thì có thể do bạn không phù hợp với sản phẩm đang dùng, với thành phần nào đó trong sản phẩm hoặc chính niacinamide.

Trường hợp bị kích ứng niacinamide ở mức độ nặng hơn như: da bị đỏ ửng, rát châm chích nhiều, nổi mụn li ti, sạm da,… thì lúc này chúng mình cần liên hệ với người bán, hoặc liên hệ bác sĩ để được tư vấn và hướng dẫn chứ không tự ý xử lý tránh tình trạng da nghiêm trọng hơn nhé!

Trên đây là những thông tin mà mình tìm hiểu và tổng hợp được để giải đáp băn khoăn: Niacinamide là gì trong mỹ phẩm? Niacinamide có tác dụng gì? Đa phần làn da dầu, hỗn hợp thiên dầu của chúng mình gặp vấn đề mụn, lỗ chân lông to, đổ dầu nhiều… Do đó, niacinamide 2 – 4% khá là lý tưởng để chúng mình trải nghiệm đúng không nào! Nếu da không có mụn, kiểm soát dầu tốt rồi thì sẽ nghĩ tới việc trẻ hóa, chống lão hóa cho da. Sắp tới mình sẽ dùng thử hoạt chất này và sẽ chia sẻ thêm tới mọi người! Hãy ghé thăm chuyên mục skincare trên blog Quỳnh ơi của mình nhé!